Hier siehst du einige Würfe, die du vielleicht schon aus dem Training kennst. Mehr zu den Techniken gibt’s hier.

Alle Fragen und Antworten bis zum Braungurt findest du im  Österrechischen Judo Prüfungs-Programm.

alt alt alt alt
De-Ashi-Barai (Fußfeger) Hiza-Guruma (Knierad) Sasae-Tsuri-Komi-Ashi (Hebezugfußhalten) Uki-Goshi (Hüftschwung)
alt alt alt alt
O-Soto-Gari (Große Außensichel) O-Goshi (Großer Hüftwurf) O-Uchi-Gari (Große Innensichel) Morote-Seoi-Nage (Schulterwurf)
alt alt alt alt
Ko-Soto-Gari (Kleine Außensichel) Ko-Uchi-Gari (Kleine Innensichel) Koshi-Guruma (Hüftrad) Tsuri-Komi-Goshi (Hebehüftzug)
alt alt alt alt
Okuri-Ashi-Barai (Fußnachfeger) Tai-Otoshi (Körperwurf) Harai-Goshi (Hüftfeger) Uchi-Mata (Schenkelwurf)
alt alt alt alt
Ko-Soto-Gake (Kleines Einhängen) Tsuri-Goshi (Hüftzug) Yoko-Otoshi (Seitfallzug) Ashi-Guruma (Beinrad)
alt alt alt alt
Hane-Goshi (Springhüftwurf) Harai-Tsuri-Komi-Ashi (Hebezugfußfegen) Tomoe-Nage (Kopfwurf) Kata-Guruma (Schulterrad)
alt alt alt alt
Sumi-Gaeshi (Eckenwurf) Tani-Otoshi (Talfallzug) Hane-Maki-Komi (Springdrehwurf) Sukui-Nage (Schaufelwurf)
alt alt alt alt
Utsuri-Goshi (Wechselhüftwurf) O-Guruma (Großes Rad) Soto-Maki-Komi (Außendrehwurf) Uki-Otoshi (Schwebehandzug)
alt alt alt alt
O-Soto-Guruma (Großes Außenrad) Uki-Waza (Rückfallzug) Yoko-Wakare (Seitenriß) Yoko-Guruma (Seitenrad)
alt alt alt alt
Ushiro-Goshi (Hüftgegenwurf) Ura-Nage (Rückwurf) Yoko-Gake (Seitenfußzug) Seoi-Otoshi (Schultersturz)
alt alt alt alt
Tawara-Gaeshi Yama-Arashi O-Soto-Otoshi Hikikomi-Gaeshi
alt alt alt alt
Uchi-Maki-Komi Ippon-Seoi-Nage (Punkt-Schulterwurf) Kani-Basami (Beinschere) Kibisu-Gaeshi
alt alt alt alt
O-Soto-Maki-Komi Sode-Tsuri-Komi-Goshi Tsubame-Gaeshi Kuchiki-Daoshi / Kochiki-Daoshi
alt
Uchi-Mata-Maki-Komi

Training Angebot

  • Anfängertraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Judo Angebot Thermenregion Berndorf
  • Judotraining für Fortgeschrittene (bunte bzw. schwarze Gürtel)
  • Vorbereitung auf Gürtelprüfungen
  • Durchführung von Gürtelprüfungen
  • Vorbereitung auf Wettkämpfe
  • Durchführung von Wettkämpfe
  • Betreuung bei ausgewählten Wettkämpfen
  • Themenorientiertes Training (speziell für Braun- und Schwarzgurte)

Trainingsinhalte und Trainingsziele:

  • Beiträge zur Persönlichkeitsentwicklung (Kameradschaftlichkeit, Verantwortung für den Partner, Steigerung des Selbstwertgefühls)
  • Verbesserung der Fitness
  • Sicheres Fallen
  • Erlernen der Judotechniken nach den Empfehlungen des Österr. Judoverbandes
  • Wettkampftraining, Katatraining, Selbstverteidigung

Anfängerkurse:

  • beginnen alljährlich im September 2. Schulwoche
  • für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Schnuppertraining im September gratis

Mitgliedsbeitrag

Anfängerkurs vom Sept. bis Dez. € 60,- inkl. Logo zum aufnähen.

Jahresbeitrag:

1. Erwachsene € 130 plus ÖJV Abgabe (Judocard) derzeit € 35

2. Erwachsene der selben Familie € 120 plus ÖJV Abgabe € 35

1. Kind € 120 plus ÖJV Abgabe € 35

2. Kind der selben Familie € 110 plus ÖJV Abgabe € 35

3. Kind und jedes weitere Kind der selben Familie € 100 plus ÖJV Abgabe € 35

Judopass für Anfänger vom Landesverband NÖ: € 10 wird extra verrechnet

Jahresbeitrag für Mitglieder ab 70 Jahren beträgt € 50

Volksbank Wien-Baden AG
BIC: VBWIATW1
IBAN: AT70 4300 0450 4700 0000

Sponsoren

Wir danken unseren Sponsoren:

 

Sparkasse Pottenstein

Ihr Ansprechpartner: Bereichsleiter Michael Berger

Gemeinde Kottingbrunn

Gemeinde Bad Vöslau

Warum brauchen wir Sponsoren?

Obwohl unsere Übungsleiter, Lehrwarte und Trainer, Wettkampfbetreuer und Funktionäre die Vereinsarbeit ehrenamtlich und damit unentgeltlich erledigen, laufen im Trainingsbetrieb trotzdem Kosten auf, die wir unseren Mitgliedern nicht zur Gänze aufbürden wollen oder können.

So benötigen wir zur Aufrechterhaltung eines sicheren, gefahrlosen und kompetent geleiteten Übungsbetriebs finanzielle Unterstützung für

  • die Aufbringung der Verbandsabgaben,
  • die Aufbringung der Hallenmieten,
  • den Austausch alter gegen neue Judomatten,
  • die Fortbildung unserer Trainer und Cotrainer,
  • die Aufbringung von Startgebühren der Wettkämpfer,
  • den Kostenersatz für die Wettkampfbetreuer,
  • die Durchführung eigener Vereinsturniere,
  • die Herstellung der Vereinszeitung,
  • … .

Wir bieten ihnen:

  • Plakatwerbung bei Veranstaltungen des Vereins
  • Werbeeinschaltungen auf der Vereinshomepage, in der Vereinszeitung und/oder in den Informationsfoldern des Vereins
  • Werbung auf den Judogis
  • … .

Möchten auch sie dabei sein und uns unterstützen:

Volksbanken Baden
BIC: VBOEATWWBAD
IBAN: AT64 4275 0450 4700 0000

Die Geschichte des Judo

In der Suche nach einer Sportart, durch welche die japanische Jugend gleichzeitig körperlich, geistig und ethisch erzogen werden sollte, fand der japanische Lehrer und Erzieher Jigoro Kano (1860-1938) in der japanischen Kampfkunst Ju-jutsu beinahe die ideale Lösung.

Um die Gefahr für die Übenden möglichst gering zu halten, lehrte Jigoro Kano seinen Schülern nur die ungefährlichen Techniken des Ju-jutsu sowie neue von ihm gemein- sam mit seinen ersten neun Schülern entdeckte Techniken; sein neues System nannte er 1882 Kodokan-JUDO.

a jigoro kano02

Dass Kano’s Judo der Erziehung dient, sieht man jede Judostunde an der Etikette (=Umgangsformen) und den Verhaltensregeln.

judo kanji sw03

Die Silbe JU bedeutet “sanft”, DO bedeutet “Weg”. So versteht man unter Judo “Den sanften Weg” oder “Siegen durch Nachgeben”.

Tatsächlich wird im Judo aber auch Kraft angewendet und nicht immer nachgegeben – daher ist es sinnvoller (und auch im Sinne von Jigoro Kano), Judo so zu beschreiben:

“Judoka nützen die Kraft des Gegners und fügen diese der eigenen Kraft hinzu.”

Damit schuf Jigoro Kano aus der Selbstverteidigungskunst Jujutsu die (spätere) Olympiasportart JUDO. In dieser unterschied Jigoro Kano zwei Arten des Trainings, nämlich KATA und RANDORI, die wir um eine dritte Art ergänzen:

    • KATA bedeutet “Form”. Im Katatraining werden vorher festgelegte Angriffe und Befreiungen geübt, weshalb hier auch gefährliche Techniken des Jujutsu angewendet werden dürfen. Danträger (Schwarzgurte) werden auch in Kata geprüft. Die wichtigsten Kata findet du hier.
    • RANDORI bedeutet “freies Üben”. Diese Trainingsform üben wir immer – schon als Judoeinsteiger und ebenso als hochdekorierter Danträger. Im Randori dürfen nur jene Techniken verwendet werden, die auch im Wettkampf erlaubt sind. Die Randori-Techniken des Kodokan findet ihr hier.
    • SHIAI bedeutet “Wettkampf”. Oft wird Randori mit Shiai gleichgesetzt – während im Shiai der Sieg im Vordergrund steht, ist im Randori das Üben und Verbessern der eigenen Fähigkeiten das Ziel.

Vorstand

Der Vereinsvorstand beschließt alle den Trainingsbetrieb und das Vereinsleben betreffenden Fragen und vertritt die Vereinsmitglieder im NÖ Judolandesverband. Der Vorstand wird alle 2 Jahre von der Generalversammlung neu gewählt. Jedes Vereinsmitglied (bei minderjährigen Judoka ein Erziehungsberechtigter) ist stimmberechtigt.

Der derzeitige Vorstand besteht aus:
Vereinsobmann HAnnes F
Hannes Ferstl

Stv: Mag. Albert Illnar

Stv: Dr. Franz Winter
Beisitzer*innen

Michael Binder
Gerhard Doringer
Gerhard Doringer
Matthias

Matthias Ulrichshofer


Marianne Panzenböck
Sabrina U
Sabrina Schachl

Dipl.-Ing. Thomas Kölsch

David Kmetovics
mkimage
Michael Grill
Susi Grill
Susanne Stinakovits

Katharina Müller
Kassier Ulrichshofer Franz
Franz Ulrichshofer
Werner Schöner
Stv: Mag. Werner Schöner
Schriftführer*in
Mag. Alber Illnar

Stvin: Isabella Müller
Zeugwartin Susi G
Susanne Stinakovits

Die Rechnungsprüfer sind keine Mitglieder des Vereinsvorstands, sie kontrollieren die laufende Arbeit sowie die Finanzgebarung des Vorstands.

Rechnungsprüfer

Thomas Frischengruber

Harald St
Mag. Harald Stadlhofer

Die Vereinsstatuten findest du im Servicebereich unter Downloads.

Trainer

Willst du mit einem unserer Judotrainer oder Judotrainerinnen Kontakt aufnehmen? Dann klicke einfach auf das Foto!

Unsere Dojoleiter:

Hannes Ferstl, 5.Dan Judo

Hannes ist seit 2009 Obmann, eines der beiden Gründungsmitglieder und Leiter des Self-Defence-Teams SDT.

Trainerqualifikation:
staatlich geprüfter Trainer für Judo
staatlich geprüfter Lehrwart für Behinderten- sport/mental Behinderte

Aufgaben im Verein:
Obmann
Stützpunktleiter Bad Vöslau
Trainer VS Bad Vöslau
Wettkampftrainer

Trainingsschwerpunkt:
Kinder- und Jugendtraining,
Wettkampftraining,
Selbstverteidigung

Hobbies:
alle asiatischen Kampfsportarten, Münzsammeln, Musik

Mag. Albert Illnar, 3.Dan Judo

Obmann-Stv.

Trainerqualifikation:
staatlich geprüfter Lehrwart für Judo

Aufgaben im Verein:
2. Obmannstellvertreter
Stützpunktleiter Berndorf
Trainer BG und HS Berndorf
Wettkampfleiter

Trainingsschwerpunkt:
Kinder- und Jugendtraining

Hobbies:
Eisenbahn, Fotografieren

Michael G

Michael Grill, 2. Dan Judo

Hat Wettkampferfahrung, sorgt für Disziplin und Spaß beim Kindertraining!

Trainerqualifikation:
Übungsleiter für Judo

Aufgaben im Verein:
Stützpunktleiter VS Kottingbrunn, Cotrainer Wettkampftraining Bad-Vöslau

Hobbies:
Bass-Gitarre spielen, Mountain biken, Zeichnen und Fotografieren

Sabrina - Trainer Judo Leobersdorf, Bad Vöslau

Sabrina Schachl, 1.Dan Judo

Sabrina U. treibt jetzt nicht nur ihre Gegnerinnen auf der Matte in die Verzweiflung sondern gibt jetzt auch ihr Wissen an die nächste Generation weiter.

Trainerqualifikation:
Übungsleiterin für Judo
Übungsleiterin für Behindertensport/mental Behinderte
Aufgaben im Verein:
Stützpunktleiterin VS Furth
Cotrainerin VS Bad Vöslau

Hobbies:
Snowboarden, Motorrad fahren


Unsere Trainer und Cotrainer:

Christophe L

Christophe Langer, 2. Dan Judo

Christophe macht nicht nur die Matte, sondern auch die Straße unsicher – dort allerdings als auf dem Rennrad!

Trainerqualifikation:
Übungsleiter für Judo

Aufgaben im Verein:
Trainer Bad-Vöslau

Hobbies:
alle Sportarten außer Fußball

Marianne Panzenböck, 3.Dan Judo

Marianne ist unsere höchstgraduierte Judodame im Verein;

sie trainiert auch Aikido!

Trainerqualifikation:
Übungsleiterin für Judo

Aufgaben im Verein:
Schriftführerin, Pressearbeit
hilft bei Bedarf, ehemalige Dojoleiterin Kottingbrunn

Hobbies:
Yoga, Radfahren, Singen und schöne Musik hören

Dr. Franz Winter - Cotrainer Judo Bad Vöslau

Dr. Franz Winter, 5. Dan Judo

2. Dan Karate

Ist sehr hilfsbereit und genau, Franz unterstützt beim Kinder-, Jugend- und Erwachsenentraining
und leitet das Katatraining am Donnerstag in Bad-Vöslau
Trainerqualifikation:
staatlich geprüfter Lehrwart für Judo
Übungsleiter für Behindertensport/mental Behinderte

Aufgaben im Verein:
Trainer VS Bad Vöslau

Hobbies:
Budo, Wandern, Musik hören

Matthias Ul

Matthias Ulrichshofer 1. Kyu Judo

Ist ein guter Uke, hat große Muskelkraft und macht die Fahne an der Sprossenwand.

Trainerqualifikation:
Übungsleiter für Judo

Aufgaben im Verein:
Cotrainer VS Furth

Schwerpunkt:
Kinder- und Jugendtraining

Hobbies:

Krafttraining, Judo, Revell Modellbau

Doringer Gerhard

Gerhard Doringer, 1. Dan Judo

Hilft überall gerne wo er gebraucht wird.

Trainerqualifikation:
Übungsleiter für Judo

Aufgaben im Verein:
Cotrainer VS Bad-Vöslau

Hobbies:
Electronic, Autofahren

Günther Walter - Judo Leobersdorf

Günther Walter, 3.Dan Judo

Günther ist erfahrener Kinder- und Jugendtrainer.

Trainerqualifikation:
Übungsleiter für Judo

Aufgaben im Verein:
ehemaliger Trainer am Do in Bad Vöslau, hilft bei Badarf

Trainingsschwerpunkt:
Kinder und Jugendtraining

Hobbies:
Bergsteigen, Fotografieren, Kultur

Gerhard-Lubich

Susanne Stinakovits, 1. Kyu Judo

Susi unterstützt Michi beim Kindertraining in Kottingbrunn.

Trainerqualifikation:
Übungsleiter für Judo

Aufgaben im Verein:
Zeugwartin
Cotrainerin VS Kottingbrunn

Trainingsschwerpunkt:
Kinder- und Jugendtraining

Hobbies:
Laufen, Wandern, Freizeit mit Familie und Freunden verbringen

Franz Ulrichshofer

Franz Ulrichshofer, 1. Kyu Judo

Franz ist ein kompetenter genauer Kassier
und begeisterter Großvater

Trainerqualifikation:
Übungsleiter für Judo

Aufgaben im Verein:
Kassier
Cotrainer VS Furth

Trainingsschwerpunkt:
Kinder- und Jugendtraining

Hobbies:
Motorradfahren, Briefmarken, Krafttraining

David Kmetovics, 1. Dan Judo

Er ist verlässlich, hilfsbereit und bei den Kindern sehr beliebt.

Trainerqualifikation:
Übungsleiter für Judo

Aufgaben im Verein:
Trainer VS Kottingbrunn

Trainingsschwerpunkt:
Kinder- und Jugendtraining

Hobbies:

Klettern, Bogenschießen, Technik

Larissa Wallner

Larissa Wallner, 1. Dan Judo

Sie ist ehrgeizig und zielstrebig und hat die Kinder gut im Griff.

Trainerqualifikation:
Übungsleiter für Judo

Aufgaben im Verein:
Trainerin Bad Vöslau

Trainingsschwerpunkt:
Kinder- und Jugendtraining

Hobbies:

Judo, Schifahren, Lernen, Herausforderungen annehmen

alt

Auch für unsere ehemaligen Trainer und Cotrainer – die uns aus beruflichen oder familiären Gründen momentan nicht im Trainingsbetrieb unterstützen können – haben wir ein Plätzchen reserviert :-) . Natürlich freuen wir uns schon, wenn unsere “Ehemaligen” uns wieder im Training unterstützen!

Die Vereinsgeschichte

Den ASKÖ Judoclub Thermenregion gibt es in der heutigen Form seit 1999. Er ist durch Zusammenschluss zweier Judoclubs auf Initiative von Prof. Peter Praschl (damals Obmann des AJC PS Reiter) entstanden.

 

Inzwischen hat sich in den Gruppen viel getan: Die derzeit aktiven Trainer und Cotrainer findest du auf den Seiten Dojos (Trainingszeiten) und Trainer.